孕妈烦心事:孕期静脉曲张怎么办?预防、护理要注意这几点

时间:2019-08-05 来源:www.mywellnessandfitnesscenter.com

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  如果妈妈们发现自己的腿上出现弯弯曲曲、突出皮肤表面,呈现紫蓝色的血管,同时伴随有腿部疼痛、灼热之类的感受,那么很有可能是患上了静脉曲张。这种疾病是孕妇很容易患上的疾病,有的还会出现在会阴部和颈部,之所以易发是由于体内激素的变化,导致静脉扩张,也有可能是因为过大的子宫压迫血管,还有不少孕妇是因为自己体重增加过快和家族史而患上了静脉曲张。

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  相信不少孕妇想要知道如何预防或是处理孕期静脉曲张,避免一些严重的后果,首先大家可以了解一下如何预防:

  1、控制体重,因为身体过重让下肢的负担增大,当静脉回流受到阻滞之后,就有可能引起静脉曲张;

  2、适当锻炼,运动的时候能够加快血液循环,避免血液淤滞,建议孕妇可以采取像散步之类的运动量不大的锻炼方式;

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  3、注意动作:要经常抬抬腿,不要长时间保持同一个姿势站着或者坐着,也要少跷二郎腿,因为这个动作可以阻止静脉回流,孕妇们在睡觉的时候也可以用矮枕头垫在脚下,促进静脉回流;

  4、预防静脉曲张的产品:比如静脉曲张袜,它可以给予腿部往上的压力,让静脉回流更为通畅。

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  那么针对已经患上静脉曲张的孕妇又该如何应对呢?

  1、注意动作,既然已经患上了静脉曲张,就要经常活动身体,不能长时间保持同一动作,可能会使静脉曲张病情加重。晚上睡觉的时候最好采取左侧卧位,抬高下肢,除此之外还要注意不要提拉重物,因为这对下肢产生的压力很大;

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  2、注意穿着,不能再穿过于紧身的衣服了,鞋子最好也穿低跟鞋,因为把身体束缚得太紧也会加剧静脉曲张的病情;

  3、控制体重,孕妇本身子宫的重量增长就比较快,会压迫到血管,可能会引起静脉回流不畅,因此控制体重可以避免超重导致的病情加重;

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  4、注意饮食,禁饮含酒精的饮品,因为酒精可能会让孕妇感受到患处更加疼痛不适,也会导致病情恶化,因此绝对不可以再饮酒了。

  孕妇们如果患上了静脉曲张也不用太着急,因为这种疾病不会对胎儿造成影响,对孕妇本身的影响也比较少,有少部分可能出现静脉栓塞,但多数孕妇生完孩子后几个月内就能慢慢康复。

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  1、控制体重,因为身体过重让下肢的负担增大,当静脉回流受到阻滞之后,就有可能引起静脉曲张;

  2、适当锻炼,运动的时候能够加快血液循环,避免血液淤滞,建议孕妇可以采取像散步之类的运动量不大的锻炼方式;

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  3、注意动作:要经常抬抬腿,不要长时间保持同一个姿势站着或者坐着,也要少跷二郎腿,因为这个动作可以阻止静脉回流,孕妇们在睡觉的时候也可以用矮枕头垫在脚下,促进静脉回流;

  4、预防静脉曲张的产品:比如静脉曲张袜,它可以给予腿部往上的压力,让静脉回流更为通畅。

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  那么针对已经患上静脉曲张的孕妇又该如何应对呢?

  1、注意动作,既然已经患上了静脉曲张,就要经常活动身体,不能长时间保持同一动作,可能会使静脉曲张病情加重。晚上睡觉的时候最好采取左侧卧位,抬高下肢,除此之外还要注意不要提拉重物,因为这对下肢产生的压力很大;

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  2、注意穿着,不能再穿过于紧身的衣服了,鞋子最好也穿低跟鞋,因为把身体束缚得太紧也会加剧静脉曲张的病情;

  3、控制体重,孕妇本身子宫的重量增长就比较快,会压迫到血管,可能会引起静脉回流不畅,因此控制体重可以避免超重导致的病情加重;

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  4、注意饮食,禁饮含酒精的饮品,因为酒精可能会让孕妇感受到患处更加疼痛不适,也会导致病情恶化,因此绝对不可以再饮酒了。

  孕妇们如果患上了静脉曲张也不用太着急,因为这种疾病不会对胎儿造成影响,对孕妇本身的影响也比较少,有少部分可能出现静脉栓塞,但多数孕妇生完孩子后几个月内就能慢慢康复。

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  2、适当锻炼,运动的时候能够加快血液循环,避免血液淤滞,建议孕妇可以采取像散步之类的运动量不大的锻炼方式;

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